שרירים תפוסים

בעולם המערבי האינטנסיבי בו אנו חיים, הכולל מיעוט בתנועה וישיבה ממושכת, כמעט לכל אדם יש לפחות שריר אחד תפוס. רובנו מסתובבים עם טונוס שרירים מתוח. לרוב אנו מרגישים זאת בכתפיים, בעורף, ובגב. למעשה כל שריר יכול…

להמשך קריאה...

ריפוי למעיים

המעיים הם איבר חשוב ומשמעותי בגוף האדם, יש להם תפקיד עיקרי בספיגת המזון, זיקוק החומרים הנחוצים לגוף, הכנסתם למערכת הדם, ושחרור המיותר. המעיים מקבלים את המזון מהקיבה. במעי הדק מתבצע תהליך הספיגה של החומרים האיכותיים יותר,…

להמשך קריאה...