טיפול בחרדותמסרים

האם ניתן להסיר חרדה ואיך ניתן לרפא אותה ?

חרדה הינה תופעה ידועה ורווחת בעולם המערבי, בעלת איכות מנטרלת, שגורמת לאדם החווה אותה להרגיש שהוא עלול לאבד שליטה ברגעי ההתקפים ולעיתים להימנע מפעילויות ומפגשים משמעותיים. רבים חושבים שחרדה היא משהו שצריך להסיר או להעיף מן…

להמשך קריאה...
טיפול בחרדותמסרים

מהם היתרונות לטיפול בחרדות ?

בשונה מטיפול תרופתי לריפוי הטבעי מחרדות יכולים להיות יתרונות נוספים : הפחתת החרדה: הטיפול בחרדה עשוי לסייע בהפחתת החרדה והלחץ הנגרמים על ידי התקף חרדה. ובכך מתפאשר לחיות חיים רגועים יותר ומאוזנים. שיפור איכות החיים: טיפול…

להמשך קריאה...
טיפול בחרדותמסרים

האם יש פתרון להתמודדות עם חרדה ?

הפתרון לחרדה הוא לאו דווקא לא להתמודד עימה, לדכא אותה או להשתיקה, כי אז היא תמשיך להתקיים. הפתרון הוא להתנסות בדרכים חדשות , שעוזרות להכיר אותה, להתיידד עימה, וזאת אפשר במגוון רחב של אפשרויות כמו טיפול…

להמשך קריאה...
טיפול בחרדותטיפולים

מה קורה בגוף בזמן מתח וחרדה ?

מה קורה בזמן מתח וחרדה? בזמן מתח וחרדה מופעלת בגוף מערכת העצבים הסימפטטית, אשר אחראית לפעול במצבים של סכנה ופעילות מאומצת. כאשר המערכת הסימפטטית מוזעקת, הגוף משחרר הורמוני אדרנלין ונוראדרנלין, אשר גורמים לסימפטומים שונים, כמו האצת…

להמשך קריאה...