שרירים תפוסים

בעולם המערבי האינטנסיבי בו אנו חיים, הכולל מיעוט בתנועה וישיבה ממושכת, כמעט לכל אדם יש לפחות שריר אחד תפוס. רובנו מסתובבים עם טונוס שרירים מתוח. לרוב אנו מרגישים זאת בכתפיים, בעורף, ובגב. למעשה כל שריר יכול…

להמשך קריאה...