המדיטציה הזאת יכולה למלא את כל תאי גופך באנרגיית חיים,
לעורר את התשוקה שלך ליצירה, ביטוי ועשיה.
לפתוח את ליבך,
למגנט מחשבות בהירות וזכות,
לעורר ריפוי פיזי לכל חלקי גופך,
לפתוח לך שערים חדשים לצירופי מקרים מופלאים.
כל שעלייך לעשות הוא לתרגל אותה באופן קבוע ותדיר.
ההמלצה היא לתרגל אותה במשך 16 דקות בכל יום, לפחות פעם אחת ביום ובמשך 31 יום ברצף.
רצוי לתרגל את המדיטציה עם מלוא הנוכחות בהדרת קודש ולהיות עד לשינוי שמתפתח.
שלב ראשון – היטהרות, מילוי והזנה
יש לנשום 12 נשימות עמוקות ואיטיות לכל אחת משבע הצ'אקרות.
האוויר הנכנס דרך האף אל הצ'אקרה הראשונה ממלא אותה בחמצן ואור.
הנשימה היוצאת פולטת פחמן דו חמצי, אנרגיות שליליות, עומסים, ואנרגיה בלתי רצויה (אם יש).
לאחר שנשמנו אל הצ'אקרה הראשונה אנו עוברים אל השנייה וכן הלאה עד לשביעית.
שלב שני – הטענת הצ'אקרות בתדרי הצבעים
לאחר שהתחלנו להתמלא,
נטעין את הצ'אקרות בתדרים חדשים בעזרת כוחם של הצבעים.
לכל צבע יש כוח השפעה ייחודי, נפלא ועוצמתי. תרגלו זאת בהנאה, הרגישו את ההשפעה והתענגו
על החוויה המלמדת והמרחיבה.
- הצ'אקרה הראשונה – מכונה צ'אקרת השורש, ממוקמת באמצע הדרך בין איבר המין לפי
הטבעת. ננשום 12 נשימות עמוקות ונראה את הצבע החום נכנס דרך האף וצובע את כל
הצ'אקרה.
- צ'אקרה שניה – צ'אקרת המין הממוקמת 5 ס"מ מתחת לטבור ננשום 12 נשימות עמוקות ונזין
אותה בצבע אדום.
- צ'אקרה שלישית – מקלעת השמש הנמצאת מתחת לכלוב הצלעות. ננשום 12 נשימות עמוקות
ונזין אותה בצבע צהוב.
- צ'אקרה רביעית – צ'אקרת הלב הנמצאת בבית החזה. ננשום 12 נשימות עמוקות ונמלא אותה
בצבע ורוד או ירוק, בהתאם להרגשה באותו יום.
- צ'אקרה חמישית – צ'אקרת הגרון (מיקום גרון), ננשום אליה 12 נשימות עמוקות ונזין אותה
בצבע תכלת.
- צ'אקרה שישית – העין השלישית הנמצאת בין הגבות. ננשום 12 נשימות עמוקות נזין אותה בצבע
אינדיגו (שילוב של סגול עם כחול).
7.הצ'אקרה השביעית – צ'אקרת הכתר הנמצאת בקודקוד הראש. ננשום 12 נשימות עמוקות ונמלא
אותה ואת כל הגוף בצבע לבן בוהק – נאפשר לכל הגוף להתמלא באור.
שלב שלישי – הטענת הצ'אקרות בצפני היקום
כל אות היא תדר רב השפעה, רב מימדי, המחובר בקשר ישיר למקור הבריאה.
צירופי האותיות לידי מילים, מעוררים השפעה אנרגטית עצומה ומאפשרים משיכת אנרגיות גבוהות
אל תוך גופנו המחובר לנשמתנו.
כעת ננשום לכל צ'אקרה 12 נשימות עמוקות, מלאות ואיטיות נדמיין את צירוף האותיות הכתוב מטה
ונצפין (כמטמון באדמה) אותם בתוך הצ'אקרה.
- צ'אקרת השורש –" אמון "
- צ'אקרת המין – " תשוקה "
- מקלעת השמש – "מימוש "
- צ'אקרת הלב – " אהבה "
- צ'אקרת הגרון – " ביטוי "
- עין השלישית – " ראיה "
7 . צ'אקרת הכתר –" שפע "
לאחר שעברנו את התהליך המופלא,
נחזור לחוש את האדמה שמלטפת את רגלינו.
אפשר להודות על הדברים הנפלאים שיש לנו בחיינו,
ואף לזמן מכל הלב את הדברים שאנו רוצים שיקרו בחיינו, במיקוד ואמון מלא.
מוענק לכם באהבה,
טבע אילן
