יש בי צד שתמיד נמשך לאלה המשדרים ביטחון, לכאלה שאפשר להישען על דעתם, שנשמעים חכמים, שסוחפים אותך לתוך עולם מסודר, חכם, של הסברים, לוגיקה, ואז הלב נרפה, חוזר למקומו, ופעמים רבות נפתח. יש בי תמיד משיכה…

להמשך קריאה...

‏03/05/2019 ✨ נוח, נוח בתוך אי הידיעה, נשום, אל תוך הבטן התחתונה, וותר, וותר על כל התמונה שציירת במחשבתך, ותן, תן, לרגע להוביל אותך. אתה לא אמור לקיים שום תבנית ידועה מראש, אתה לא אמור לעשות…

להמשך קריאה...

ממושפע למשפיע

להקשיב ללב, לסונאר הפנימי, לנקודת האהבה השוכנת עת קבע בין הצלעות, לחבר אליה את “הבלוטוס” של המחשבה, לחלקינו תחילה יופיע ייאוש, כבדות, ושאר מיני התנגדויות “צודקות”, כאשר נאזין להם הם ישמיעו “ביוטיוב” של עצמינו את מנגינתם,…

להמשך קריאה...

כלי – את מי אני משרת ?

פעמים רבות אנו מוצאים את עצמינו בלופים, מבזבזים פרקי זמן ארוכים על מחשבות, רגשות, אינטרנט, ומונעים מעצמינו להיות בעשיה ממוקדים, שמחים. באנו לכאן לממש, באנו לכאן להגשים את שליחותנו, אך פעמים רבות אנו סוטים ממסלולנו ומשרתים…

להמשך קריאה...

אתה תורם ומשביח את החיים מעצם היותך

“אתה תורם ומשביח את החיים מעצם היותך ✨ הנוכחות שלך מעבירה אור דרך תאי גופך, היפתח אל החלקיקים הרחבים המחבקים את קיומך, נשום בחיוך פנימי והתרחב אל מרחב אדיר ושמיימי. רבות האפשרויות המתאפשרות להתרחש בכל רגע, זה…

להמשך קריאה...

כלי לגמילה מעישון

כאשר נתבונן לעומק נגלה שבמרבית הפעמים בהם אנו ניגשים לעשן, רגע לפני כן, צפים רגשות “שלילים” כמו: פחדים, תחושת כישלון, שעמום, חרדות, בדידות, ריקנות, ועוד. אלה מכם שמרגישים שהם מוכנים לעבור תהליך של התיידדות עם הרגשות…

להמשך קריאה...

כלי לשיפור הביטחון העצמי

שלום חברים יקרים, טבלה זאת היא כלי לשימוש עצמי, אשר מאפשר לכם להכיר את עצמכם טוב יותר, לקחת סיטאוציות שמתרחשות בחייכם, להבין את הרגשות או הפחדים שהתעוררו בעקבותם, להבין את דפוסי ההתנהגות שלכם, להכיר את הצורך…

להמשך קריאה...

כוחן של מילים

מילים הנאמרות בלחש, צליל מבוסס (🎸) ועמוק, מזכירות לגופך, את הבטן של אמך, תחושת הגנה, חמימות וביטחון. מילים הנאמרות בשקילה, (משקל, שקל) ממשיכות צלילי רפואה, מולידות הן ברכה. מילים זועמות, מילים מפוחדות, אף אם מכוסות, בעיטורים…

להמשך קריאה...

איזה באסה.. איך הוא חזר שוב, המנוול הזה, המיינד… הייתה לי הבנה יפה, ניפתח לי הלב, הגעתי להבנות נשגבות, והיום שלי התמלא בקסמים, הארות וחיבורים, הייתי על תדר אחר, זהו החיים שלי השתנו, והוא שוב נכנס,…

להמשך קריאה...