הדרך לגמילה מעישון

אנשים מעשנים (סמים) הם לרוב אנשים יצירתיים, חכמים, ממציאים, מצחיקים, אוהבי חופש הם אנשים ידידותיים, טובים, אנשים אכפתיים ופורצי דרך. לדעתי, עישון במידה מועטה עם כוונה מודעת מתאים לאנשים מסוימים החיים בחברה לוחצת וטרם מצאו דרך…

להמשך קריאה...

טיפול בדיכאון

הדאון והדיכאון הם שחקנים מרכזיים בחיים של רבים מאיתנו, זוהי אנרגיה כבדה ומורידה, שמושכת מטה, מנסה בערמומיות ללכוד לתוך בריכה בוצית בה אתה רובץ עם עצמך, ומספר סיפורים ותאוריות, ומוכיח למה שום דבר לא ישתנה. לפעמים…

להמשך קריאה...

אשרי ההולך בדרך הלב

הנכם ייצוגים רבי מימדים, השזורים במופעים נרחבים, צורות רבות קיום, בין יקומים, בין צורות אשר פתח המילה, וצוהר המחשבה מתקשה לתרגם זאת למילים, תמונות וחוויה. על מנת לפתוח שער זה ולהגיע להבנה, ולחוויה בו הכל אפשרי,…

להמשך קריאה...

יש בי צד שתמיד נמשך לאלה המשדרים ביטחון, לכאלה שאפשר להישען על דעתם, שנשמעים חכמים, שסוחפים אותך לתוך עולם מסודר, חכם, של הסברים, לוגיקה, ואז הלב נרפה, חוזר למקומו, ופעמים רבות נפתח. יש בי תמיד משיכה…

להמשך קריאה...

‏03/05/2019 ✨ נוח, נוח בתוך אי הידיעה, נשום, אל תוך הבטן התחתונה, וותר, וותר על כל התמונה שציירת במחשבתך, ותן, תן, לרגע להוביל אותך. אתה לא אמור לקיים שום תבנית ידועה מראש, אתה לא אמור לעשות…

להמשך קריאה...

ממושפע למשפיע

להקשיב ללב, לסונאר הפנימי, לנקודת האהבה השוכנת עת קבע בין הצלעות, לחבר אליה את “הבלוטוס” של המחשבה, לחלקינו תחילה יופיע ייאוש, כבדות, ושאר מיני התנגדויות “צודקות”, כאשר נאזין להם הם ישמיעו “ביוטיוב” של עצמינו את מנגינתם,…

להמשך קריאה...

כלי – את מי אני משרת ?

פעמים רבות אנו מוצאים את עצמינו בלופים, מבזבזים פרקי זמן ארוכים על מחשבות, רגשות, אינטרנט, ומונעים מעצמינו להיות בעשיה ממוקדים, שמחים. באנו לכאן לממש, באנו לכאן להגשים את שליחותנו, אך פעמים רבות אנו סוטים ממסלולנו ומשרתים…

להמשך קריאה...

אתה תורם ומשביח את החיים מעצם היותך

“אתה תורם ומשביח את החיים מעצם היותך ✨ הנוכחות שלך מעבירה אור דרך תאי גופך, היפתח אל החלקיקים הרחבים המחבקים את קיומך, נשום בחיוך פנימי והתרחב אל מרחב אדיר ושמיימי. רבות האפשרויות המתאפשרות להתרחש בכל רגע, זה…

להמשך קריאה...

כלי לגמילה מעישון

כאשר נתבונן לעומק נגלה שבמרבית הפעמים בהם אנו ניגשים לעשן, רגע לפני כן, צפים רגשות “שלילים” כמו: פחדים, תחושת כישלון, שעמום, חרדות, בדידות, ריקנות, ועוד. אלה מכם שמרגישים שהם מוכנים לעבור תהליך של התיידדות עם הרגשות…

להמשך קריאה...